月子中心：預產期將至您需要了解這些

　　月子中心：預產期將至您需要了解這些!大家都知道，即將生孩子的產婦都比較緊張，焦慮，幾乎是每個新手媽媽都會存在的現象——產前抑郁、產后抑郁在產婦中普遍存在——這份焦慮，不僅僅是環境帶來的，更多的是因為媽媽們在孕期和產后，體內激素急劇變化而帶來的生理性反應。媽媽們和爸爸們明白首先要認識產婦焦慮，接受焦慮，然后才能克服它，進而才能協商解決好育兒生活中的問題。

　　第一，調整心態。

　　越焦慮，越無法找到好的辦法。新手爸爸媽媽都要相信自己一定能兼顧好工作和育兒。困難雖然多，但辦法總是更多。

　　第二，調整好身體。

　　育兒，意味著極大的體力挑戰。爸爸媽媽要合理安排好休息時間，只有保證了一定的休息，心情才會好。

　　對于新手爸媽來說，在孩子的嬰兒時期，孩子睡覺的時候，爸爸媽媽們能休息的，一定要抓緊時間休息。

　　第三，提前學習好育兒知識。

　　動用一切條件在產前學好護理和育兒知識，新手媽媽們的緊張，有不少是因為面對未來的無知，手足無措。

　　在信息時代的當下，產前、產后護理和嬰幼兒養育的相關知識與經驗其實都可以通過網絡獲得。甚至一部手機，就可以學好相關內容。

　　第四，提前準備好物品。

　　嬰幼兒衣物，護理物品，產婦護理物品都要提前準備。

　　知乎上的這位媽媽，如果月子全部要靠自己，那么有些東西一定要提前買好。在經濟條件許可的范圍內，要盡可能地解放自己的雙手，通過自動化小家電來代替自己做家務，甚至帶孩子。

　　比如提前準備好拖地機、洗碗機、電動搖籃、即熱式飲水機、殺菌洗衣機等。

　　第五，放松心態，科學育兒。

　　在條件有限的前提下，就不要盲目追求完美了。比如，家里也不是非要一塵不染，一絲不茍才行。

　　再比如月子里盡量不碰涼水，溫水是可以的。

　　初生嬰兒的生命力和免疫力都是很強的，媽媽們不用過分擔心，只要提前學好相關知識，心里有譜就不用太過慌亂。

　　一切以一家人的情緒舒適為優先，尤其產婦要首先照顧好自己的情緒和心情。

　　第六，分工協作，互相關愛，相互理解。

　　在沒有別人幫忙的前提下，夫妻雙方一定要共同承擔育兒責任，分工協作。媽媽們千萬不要因為考慮丈夫白天工作，就自己大包大攬，將他排除在“育兒”之外，從一開始就拒絕讓丈夫插手，以后如何抱怨“喪偶式育兒”?

　　只要丈夫回家能主動承擔一些，哪怕做不好，妻子再累，也會心里有所安慰。

　　丈夫同時應理解妻子在這一特殊時期生理上的劇烈變化會導致心理上的一些問題，盡量多安慰、陪伴妻子。

　　無法請假，需要正常上班的丈夫，可以在月子里主動承擔買菜、洗菜、配菜等工作，這樣妻子只要將菜放進鍋里炒一下就可以了。

　　在月子里不適合炒菜的時候，可以每天做燉菜和湯，將菜放進電壓力鍋，放好調料，選好程序即可。

　　總之，妻子多關心孩子，丈夫多關愛妻子。

　　其實丈夫對剛生完孩子的妻子的關愛，對妻子康復的幫助好過任何老人的幫忙。

　　而且夫妻一起養育孩子，能更加深夫妻感情，多一層患難與共的聯系。月子中心：預產期將至您需要了解這些!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。